Дом, сад, огород своими руками

Сад Огород Своими Руками

КАК ВЫРАСТИТЬ ШПИНАТ В ОГОРОДЕ И НА ПРИУСАДЕБНОМ УЧАСТКЕ

Шпинат появился на огородах россиян сравнительно недавно, но быстро завоевал одну из лидирующих позиций благодаря своим ценным качествам и простоте выращивания. Выращивание шпината в домашних условиях обеспечит вас и ваших близких практически полным суточным набором важных элементов. Его употребляют как в свежем виде, так и в виде пюре, соусов, консервируют или замораживают.

Почему так полезен шпинат?

В нем содержатся щавелевая, аскорбиновая, линоленовая и олеиновая кислоты, много фосфора, марганца, йода, железа, меди, калия, содержатся витамины групп B, P, PP. Причем множество полезных веществ сохраняются даже при термической обработке.

Шпинат хорош при заболеваниях сердца и желудочно-кишечного тракта, при малокровии, гипертонии, отеках. Рекомендуется при нервных расстройствах. Ограничения предъявляются только при его большом употреблении в детском возрасте и при заболевании почек и печени.

Печать а3 здесь еще больше.
юмористическое шоу камеди клаб - билеты пока есть здесь!
Видео на тему
Дачные участки. Поделки сад огород своими руками. Клумбы
Дачные участки. Поделки сад огород своими руками. Клумбы ...
Ящик для компоста своими руками. Сад и огород.
Ящик для компоста своими руками. Сад и огород.
Фейхоа выращивание|посадка|польза | Сад и огород своими руками
Фейхоа выращивание|посадка|польза | Сад и огород своими руками
Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Как Украсить Дачный Участок Своими Руками Фото

Как Украсить Дачный Участок Своими Руками Фото

OCTOBER 19, 2019

Дача – это такое место, где хочется не просто отдохнуть, а полностью переключиться с городской суеты на красоту природы…

Читать далее
Дизайн Огорода Своими Руками Фото

Дизайн Огорода Своими Руками Фото

OCTOBER 19, 2019

Такое вроде бы простое дачное «сооружение» как грядки нуждается в нашем пристальном внимании. Ведь от их расположения, высоты…

Читать далее