Дом, сад, огород своими руками

Сад Огород Своими Руками

КАК ВЫРАСТИТЬ ШПИНАТ В ОГОРОДЕ И НА ПРИУСАДЕБНОМ УЧАСТКЕ

Шпинат появился на огородах россиян сравнительно недавно, но быстро завоевал одну из лидирующих позиций благодаря своим ценным качествам и простоте выращивания. Выращивание шпината в домашних условиях обеспечит вас и ваших близких практически полным суточным набором важных элементов. Его употребляют как в свежем виде, так и в виде пюре, соусов, консервируют или замораживают.

Почему так полезен шпинат?

В нем содержатся щавелевая, аскорбиновая, линоленовая и олеиновая кислоты, много фосфора, марганца, йода, железа, меди, калия, содержатся витамины групп B, P, PP. Причем множество полезных веществ сохраняются даже при термической обработке.

Шпинат хорош при заболеваниях сердца и желудочно-кишечного тракта, при малокровии, гипертонии, отеках. Рекомендуется при нервных расстройствах. Ограничения предъявляются только при его большом употреблении в детском возрасте и при заболевании почек и печени.

Тренировки большой теннис москва занятия большим теннисом в москве toptennis24.ru.

Видео на тему
Дачные участки. Поделки сад огород своими руками. Клумбы
Дачные участки. Поделки сад огород своими руками. Клумбы ...
Ящик для компоста своими руками. Сад и огород.
Ящик для компоста своими руками. Сад и огород.
Фейхоа выращивание|посадка|польза | Сад и огород своими руками
Фейхоа выращивание|посадка|польза | Сад и огород своими руками
Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Садовые Поделки из Пластиковых Бутылок

Садовые Поделки из Пластиковых Бутылок

JULY 28, 2017

Что произойдет, если вы на даче все лето будете собирать емкости из-под газированных напитков, воды или пива? Получится огромная…

Читать далее
Ландшафтный Сад

Ландшафтный Сад

JULY 28, 2017

Продажа хвойных растений для ландшатного дизайна от производителя. Хвойные растения отличный выбор для украшения садов. Продажа…

Читать далее